谷城科普

当前位置:首页 > 新闻动态 > 谷城科普

睡不好总犯困?你的问题该让「睡眠侦探」来查了!

梅州谷城医院 2026-04-17 134

你有没有过这些经历:

夜里翻来覆去数羊到天亮

白天坐着坐着就“点头”

枕边人天天抱怨你鼾声震天

有时候还突然“消音”半天才喘上气

明明睡了八九个小时

起来还是头懵头痛、嘴干得像砂纸…

别以为这只是“睡得香”或者“最近累了”

——这些小毛病很可能是身体在喊救命!

长期睡不好不仅白天遭罪

还可能偷偷引来了高血压、糖尿病

心脑血管病这些“大麻烦”。

想要搞清楚睡眠里的这些“怪事”

就得请出“金牌侦探”

——多导睡眠监测(PSG)来帮忙查案了!

fQ6erVS0L.jpeg

 这个“侦探”到底能干啥?

别听名字复杂,它其实就是睡眠界的“全景记录仪”,也是国际公认的查睡眠问题的金标准!你只要在监测室踏踏实实睡一晚,它就能全程偷偷记录你睡觉时的所有数据:脑电波、心跳、呼吸次数、血氧饱和度、有没有打鼾、打鼾时会不会突然呼吸停住、停了多久、血氧降了多少…

2b5407e9-9c39-4e1a-8d5e-d84dc9b50d94.jpg

不管是失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停,还是睡觉的时候梦游、乱踢人,所有睡眠里的“小动作”都逃不过它的眼睛,医生一看报告就能精准揪出你睡不好的“幕后凶手”!

 哪些人强烈建议做这个检查? 

fQ6gRAmRh.jpeg

如果你符合下面任意一种情况,别犹豫,赶紧给你的睡眠做个“体检”:

·常年失眠,翻两三个小时都睡不着,或者醒了就再也没法睡

·睡觉鼾声大到隔壁能听见,甚至出现过睡着睡着喘不上气、憋醒的情况

·明明睡够了时间,起床还是头疼、口干,一整天都困得睁不开眼

·体重超标,怎么减都瘦不下来,或者糖尿病、高血压怎么吃药都控制不好

·睡觉时梦游、说梦话、拳打脚踢,或者家里人发现你睡着时心跳忽快忽慢

 ·有脑梗、癫痫、帕金森、老年痴呆,或者长期抑郁、焦虑睡不好

·天生小下巴、扁桃体肥大、经常鼻塞,睡觉总觉得喘不上气

做监测前要准备啥?照着做结果更准! 

为了让“侦探”好好工作,检查前这些小事要注意:

·检查当天别喝咖啡、浓茶、酒,也别做剧烈运动,别太兴奋

·平时常吃的药要不要停,提前问医生,别自己随便断药

·前一天把头发洗干净、吹干,别抹发胶发蜡,男士记得刮胡子

·检查当天别午睡!别午睡!别午睡!多活动活动,晚上更容易睡着

·晚上少喝点水,不然总起夜会影响监测结果

·监测时别玩手机、刷视频,安安静静睡觉就好~

睡得好才是真的养生,如果你的睡眠已经出了“预警信号”,别硬扛,做个睡眠监测,把偷走你健康的“睡眠小偷”揪出来!

01

关于梅州谷城医院呼吸与危重症医学科

梅州谷城医院呼吸与危重医学科住院部位于1号楼7楼,正规床位30张,设有VIP病房、抢救病房;呼吸科门诊位于1号楼2楼,含专家门诊、普通门诊及肺功能室;气管镜室位于2号楼2楼内镜中心。医护人员20余人,其中高级职称2人,医学硕士研究生2人,中级职称4人,初级职称10余人。

一、现有设备

奥林巴斯(Olympus)BF-1TQ290 、BF-Q290全套电子支气管镜、耶格全套肺功能仪、FeNO检测仪、多导睡眠监测系统、科曼高端无创呼吸机及迈瑞有创呼吸机、 经鼻高流量湿化氧疗仪

二、临床医疗项目

慢性气道性疾病:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张症、睡眠呼吸暂停综合征等;感染性疾病:肺炎,各种类型的肺炎,包括病毒性肺炎、细菌性肺炎、真菌性肺炎;肺脓肿;脓胸;肺结核;结核性胸膜炎等;肿瘤性疾病:原发性支气管肺癌、恶性胸腔积液、胸膜间皮瘤等;非感染非肿瘤性疾病:气胸、肺栓塞、肺血管疾病、间质性肺疾病、急性呼吸窘迫综合征(ARDS)、肺结节等。各种系统性疑难疾病:发热待查、风湿免疫性疾病相关肺损害等。

三、临床诊疗技术

电子支气管镜技术:诊断技术:粘膜活检术、刷检术、肺泡灌洗术、经支气管镜肺活检(TBLB)、经支气管镜针吸活检(TBNA)等;气道内介入治疗方法:机械切除、消融、镜下止血、球囊扩张及支架等;无创及有创呼吸机辅助通气技术;经鼻高流量湿化氧疗技术;肺通气功能检测、支气管舒张实验、支气管激发试验、肺弥散功能检测、呼出气一氧化氮检测技术等;多导睡眠监测及压力滴定技术;呼吸康复技术及药物吸入技术。

02

专家简介

孙文


杨艳荣



梅州谷城医院
呼吸与危重症医学科行政副主任
副主任医师


擅长:

1. 慢性气道疾病:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张、睡眠呼吸暂停低通气综合征等;

2. 感染性疾病:肺炎,各种类型的肺炎,包括病毒性肺炎、细菌性肺炎、真菌性肺炎;肺脓肿;脓胸;肺结核;结核性胸膜炎等;

3. 肿瘤性疾病:原发性支气管肺癌、恶性胸腔积液、胸膜间皮瘤等;

4. 非感染非肿瘤性疾病:气胸、肺栓塞、肺血管疾病、间质性肺疾病、急慢性呼吸衰竭、肺结节等;

5. 各种系统性疑难疾病:发热待查、风湿免疫性疾病相关肺损害等。

熟练掌握无创通气、高流量湿化氧疗、有创通气、睡眠监测、戒烟、呼吸康复等技术,可独立完成气管镜一至三级手术。


张海涛



梅州谷城医院

呼吸与危重症医学科行政副主任
副主任医师



擅长:

1、能熟练诊断并处理各种肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺栓塞、肺部间质性疾病、ARDS等疾病;

2、熟练掌握气管插管、有创及无创机械通气;

3、独立解读肺功能报告,独立完成气管镜下的各项常规诊疗,包括气管镜镜下止血,经气管镜粘膜活检术、支气管镜下刷检及肺泡灌洗术等;

4、熟练开展CT引导下经皮肺活检术、胸腔闭式引流术。


往期医院资讯


文字/编辑:李子嫄
封面:李奕栋
初审:李文敏
审核:张绍平
核定发布:李刚



地址:梅州谷城医院

总值班(非工作时间及周六、周日):18923017120 (24小时)

门诊医患沟通/门诊投诉接待室:0753-4452666(8:00-12:00 , 14:30-17:30)

门诊咨询:0753-4451666 (8:00-12:00 14:30-17:30)

地址:广东省梅州市五华县经济开发区工业大道

邮编:514400